健康又好喝的南瓜苹果糊（破壁机）

作者： 不会游泳的小fish

冬天捧一杯热腾腾的南瓜苹果糊，缓缓喝下，暖手又暖身，无添加的食物原始味道和香气，令人格外愉悦，心也暖化了。借助工具，做法特别的简单，零厨艺也毫无压力，美味就在举手之间😁

用料

• 南瓜 200克
• 苹果 1个，100-120克
• 去核红枣 5粒
• 燕麦 40克
• 水 1000克
• 冰糖 15克（可省）

健康又好喝的南瓜苹果糊（破壁机）的做法步骤

步骤 1

南瓜苹果去皮去核

步骤 2

把所有材料放入破壁机，按玉米汁功能（我家的是美的，其它牌子的可能是豆浆或米糊功能，都可以）

步骤 3

23分钟后就可以喝上香浓美味的南瓜苹果糊了😄

健康又好喝的南瓜苹果糊（破壁机）的小贴士

这个水量略稀，这个糖量微甜，一切都刚刚好是我喜欢的😌大家可以按自己口味调整哈

菜谱创建时间：2020-12-08 10:34:41