9M+宝宝辅食：玉米鲜虾鸡蛋蒸包

作者： 小万管家

宝宝不爱吃鸡蛋🥚怎么办？不妨试试今天这个蒸包！ 这是能量密度很高的一道辅食，不仅有鸡蛋🥚，还有虾🦐、青菜🥬、玉米🌽，小小的一口补充多重营养👏🏻 而且做起来超简单！手残党也可以轻松搞定🌟 🌟以上配方我做了16个馄饨

用料

• 玉米粒 25克
• 鲜虾肉 44克
• 上海青 24克
• 鸡蛋 1个
• 馄饨皮 16张
• 油 适量

9M+宝宝辅食：玉米鲜虾鸡蛋蒸包的做法步骤

步骤 1

✅步骤 1️⃣虾🦐去壳、虾线，用料理棒打成泥 2️⃣鸡蛋🥚打成鸡蛋液 3️⃣锅刷点油，开中火，倒入蛋液，炒到凝固，用铲子弄碎 4️⃣上海青🥬、玉米🌽粒切碎（小月龄宝宝玉米粒记得去皮） 5️⃣盆里倒入肉泥、蔬菜碎、鸡蛋碎，搅拌均匀 6️⃣馄饨皮上舀一小勺馅料 7️⃣馄饨皮边缘抹一点水，对折捏紧边缘 8️⃣馄饨铺在油纸上，开大火，蒸10分钟即可

步骤 2

✅保存 吃不完的蒸包可以冷藏保存一天，冷冻一周。吃之前这么操作：不粘锅倒入蒸包+蒸包一半高度的水，开小火，煮到水收干即可

9M+宝宝辅食：玉米鲜虾鸡蛋蒸包的小贴士

📝小贴士 ♥︎1岁以上的宝宝吃这个菜可以：在馅料里倒点酱油调味，口感更佳。1岁以下的宝宝则可以用香菇粉/虾皮粉调味 ♥︎馄饨皮的边缘一定要捏紧，不然蒸的时候会露馅哦 ♥︎玉米🌽和鸡蛋🥚不可替换，虾🦐可以替换成其他肉类，上海青🥬可以替换成其他蔬菜

菜谱创建时间：2020-12-07 21:16:44