1)胡萝卜和香菇洗净切碎; 2)西兰花去掉根茎比较硬的部分,切小朵,焯水煮熟(注意时间不要煮太过火); 3)牛肉切碎备用; 4)锅里放少许核桃油,倒入牛肉,胡萝卜和香菇碎,炒软炒到牛肉变色,然后加入西兰花翻炒; 5)然后加入米饭翻炒均匀,放少许盐(一岁以内的宝宝不放); 6)然后撒入熟芝麻和海苔碎;
7)凉下用保鲜膜包着拧成一个一个的小饭团即可。 中间炒的时候忘记拍照了。
里面的蔬菜还有牛肉都可以随意搭配替换; 一岁以内的小宝宝不要放盐哦!