超好吃的营养三文治

作者： 芷麟

一款好吃又耐饱营养早餐，无论老少都会喜欢。简单而且十分美味。

用料

• 面包 2片
• 鸡蛋 1个
• 香肠片 1片
• 芝士片 1片
• 包菜丝 少量

超好吃的营养三文治的做法步骤

步骤 1

准备材料以上材料，如果觉得包菜丝有点单调，可以填加一些胡萝卜丝。

步骤 2

把包菜丝加入打好的鸡蛋液里搅拌备用。

步骤 3

面包涂上一层黄油，味道会更加香。然后放在烤炉大概3分钟。（我比较喜欢放在平底锅烤，烤到有点金黄色就可以了）。

步骤 4

包菜丝和鸡蛋下平底锅，建议用中小火，不然鸡蛋和包菜丝很快焦，用铲把鸡蛋弄成面包的大小形状就好，大概1分钟把它反转再煎一下就好了。

步骤 5

这就是煎好了的效果。

步骤 6

香肠片反转煎到熟就可以了。

步骤 7

把芝士片放在已熟的香肠片上，这样会加快芝士片融化，口感会更加好吃。

步骤 8

最后就把香肠片切一半摆放（如图）。最后把煎好了的那个鸡蛋和包菜丝放在上面就好了。

步骤 9

至于调味料可以以个人喜好来添加，辣椒酱，黄芥末酱，美奶兹，千岛酱等等。

超好吃的营养三文治的小贴士

需注意煎鸡蛋时不要开大火，不然很快会焦。鸡蛋可以加一些黑胡椒粉调味。

菜谱创建时间：2020-12-05 17:29:16