鸡腿剔下骨头,用叉子戳洞,方便入味。鸡腿肉加入少许油,酱油,姜片抓匀,腌制半小时
腌制好的鸡腿肉用厨房纸吸去多余水分,以免煎的时候油渍乱飞
10g蜂蜜,半勺酱油,半碗清水调制好照烧汁
鸡腿肉下锅煎至两面金黄
倒入照烧汁,少许姜片,蒜片,盖上盖子,炖煮10分钟左右
收汁即可出锅
取出切成小块
炒点青菜,宝宝餐就做好了。