核桃花生羹

作者： 许蓉榕

家里基本每天下午我会打各种五谷杂粮喝，在作品里面也会经常分享，无意中发现每次分享的作品会被其他厨友们收藏，感谢大家的收藏。这个冬天暖暖哒😋😋

用料

• 核桃仁 五个
• 花生仁 二十粒
• 黑米 少许克
• 莲子 12颗克
• 桂格麦片 两勺
• 水 800毫升
• 百合 少许
• 红豆 少许
• 黄豆 少许克

核桃花生羹的做法步骤

步骤 1

麦片的功效与作用

步骤 2

紫薯的功效与作用

步骤 3

花生的功效与作用

步骤 4

莲子的功效与作用

步骤 5

红枣的功效与作用

步骤 6

核桃仁的功效与作用

核桃花生羹的小贴士

豆浆机里面除了桂格麦片全部放在一起，十五分钟左右就结束。拔掉电源线再放入桂格麦片焖10分钟左右就可以喝了。

菜谱创建时间：2020-12-04 14:50:53