南瓜鹰嘴豆泥

作者： meipuer

用料

• 鹰嘴豆 150克
• 南瓜泥 200克
• 橄榄油 50毫升
• Tahini 40克
• 新鲜柠檬汁 适量
• 海盐 3克
• 甜椒粉 3克
• 肉桂粉 一点点
• 大蒜 2瓣

南瓜鹰嘴豆泥的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆用清水浸泡，我泡了一个白天

步骤 2

放入水中煮熟

步骤 3

将所有材料倒入破壁机中，搅打均匀即可

步骤 4

吃的时候可以撒些坚果，味道更好

南瓜鹰嘴豆泥的小贴士

1、Tahini可以用芝麻酱代替 2、所有材料的量，可以根据自己口味更改

菜谱创建时间：2020-12-02 09:01:36