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粤式三色炒鸡腿(粒粒健康)的做法

粤式三色炒鸡腿(粒粒健康)

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杨师奶家的小厨房

用料

粤式三色炒鸡腿(粒粒健康)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿切块,放适量盐,油,酱油,生粉腌制十分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备马蹄粒,豌豆粒,胡萝卜粒,玉米粒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒油,把腌制好的鸡腿肉大火爆炒至六七成熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把刚刚准备的胡萝卜,豌豆,马蹄,玉米粒放到锅里和鸡腿一起翻炒,再放小半碗水盖上盖焖十分钟,然后大火收汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道营养又健康的粤式鸡腿肉炒粒粒就制作完成啦!

粤式三色炒鸡腿(粒粒健康)的小贴士

鸡腿肉加生粉腌制一下,口感会更嫩滑,鸡腿最好选新鲜的,冰冻的鸡腿炒出来的粒粒味道没那么鲜

菜谱创建时间:2020-12-01 00:05:00
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