把洋葱切成片铺在锅具的底部,再依次把自己喜欢的食材放入锅中摆整齐。
倒入汤底。
放入调好的酱汁。
煮开后放入辛拉面再盖上一片芝士。
等面条煮熟芝士融化就可以吃了。
■ 营养价值 部队火锅选料丰富,四季所产食物原料均可选择,如各种肉类、禽类、水产品、时令蔬菜,营养丰富,均为人体所必需。 ■ 食用注意事项 1、孕妇尽量避免食用辛辣、油腻或其它太过刺激的火锅,当然少吃火锅最好。 2、要掌握好火候,食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味;若不等火候烧开就吃,又易引起消化道疾病。 3、注意不要滚汤吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。 4、不要食用火锅底汤,以免损伤消化系统和骨骼关节 ■ 厨具推荐:莱德斯厨具倾慕系列24双耳煎炒锅 采用德国原装进口18/10不锈钢制造;健康耐用,导热快受热均匀、不糊底;打破传统锅具设计,整体哑光面突显高贵;锅身镜光带遥相呼应,雅致中不乏时尚。