虾开背去虾线,剪掉虾枪,去掉头里的沙包。洗净控干撒少量盐拌匀入味。也可以加一点料酒,我是不加的。木耳提前泡发三小时以上。
各种配菜洗净,西蓝花分成小朵,西芹斜切片,土豆去皮切粗条。烧开水,先焯烫西蓝花西芹,再烫蘑菇,蘑菇要先整颗烫再切段,避免营养流失。再烫木耳,最后煮土豆条。土豆条也可以不煮直接煎熟,但我为了省时省油就一起煮八分熟了。所有配菜煮好控水备用。白菜叶不煮直接用,这里不用白菜帮,不爱熟不进味。
加热油,煎一下八成熟的土豆条,上色变焦后盛出备用。 再放点油,放入姜片,煎虾,两面变色后加入葱蒜干辣椒,翻炒出香味,加入白菜叶翻炒变软后加入麻辣锅底料,再加入木耳西蓝花西芹蘑菇土豆,翻炒两分钟,出锅。 装盘后撒芝麻和香菜。