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黑麦吐司(冷藏中种法)的做法

黑麦吐司(冷藏中种法)

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作者: 小小浠姐姐
小小浠姐姐
做面包,我个人偏好用中种法,尤其是冷藏中种法,虽然看似做个吐司要两天才能完成,但实际上时间的安排比较灵活,适合时间比较零散的人。 ⭕️水量,不管做什么配方,一定不要把配方里的液体全部一次性加入,预留10-20克液体看情况再加。 ⭕️配方是两个450克吐司的量。 ⭕️黑麦粉占比在36%左右,成品口感有嚼劲,减脂期用来做基础吐司,搭配蔬菜牛柳鸡肉什么的,就是一款低卡饱腹的三明治。糖量已经很少了,不建议再减,想吃甜一点的可以加到45-50克。

用料

黑麦吐司(冷藏中种法)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前一天准备中种,A部分酵母➕水融化。务必记得要把酵母先融化,不然直接揉中种酵母很大可能是化不开的。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高筋面粉➕黑麦粉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酵母水,用筷子搅成絮状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上手揉成团,只要成团,没有干面粉就可以,大概5分钟搞定!盖上保鲜膜,室温发酵30分钟-60分钟后移入冰箱冷藏室,17个小时后再来用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30克黑糖➕100克热水,搅拌至黑糖溶解后放凉待用。黄油室温软化。❗️配方内还有10克水,看情况再加❗️

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏后的中种膨胀了差不多两倍大,内部蜂窝状。撕成小块,加入B部分主面团其他材料(黄油除外✅)。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团揉到能扯出厚膜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

➕软化的黄油。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团揉到扩展阶段,能扯出比较薄的膜且不易破比较有韧性。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

均分6份。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不用松弛❗️不用松弛❗️不用松弛❗️ 擀成牛舌状!

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起,把剩余面团全部擀好,卷起!

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后取第一个擀好的面团,再重复一遍,擀成牛舌状,又卷起!‼️也就是每个面团重复了两遍动作,擀扁卷起,擀扁卷起‼️

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

并排放入吐司模。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

临时起意,另一个吐司裹入切碎的黑糖。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对折捏紧。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3个面团都做好后,一头叠在一起,捏紧。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

编成一个三股辫!

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵至八九分满

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三能吐司盒,上下火190度烤45分钟。这个温度只能做参考,不同烤箱,不同模具这个温度都是不一样的,根据你自己烤箱的脾性来。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放凉,切片,装入密封袋!我直接丢冷冻了,未来一个星期的早餐有着落了。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没忍住,偷吃了一块夹黑糖的!😋黑糖在高温的作用下已经全部融化,跟黑麦吐司真的超配!

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新良的黑全麦粉,用来做吐司,卷饼,馒头都很OK!

菜谱创建时间:2020-11-28 23:08:36
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