奶昔三明治-这样过周末

作者： 做饭了鸭

牛油果奶昔+丰富三明治 工作党周六早上起床晚，已经错过了早餐，午餐不想吃太多，也不想做的太复杂，但是又要营养均衡的时候，嘿嘿

用料

• 牛油果 1个
• 牛奶 1包
• 全麦面包 4片
• 生菜 2片
• 培根 3片
• 芝士 2片

奶昔三明治-这样过周末的做法步骤

步骤 1

面包片都用烤箱都烤了一下（没有烤箱的可以不考） 三明治材料（从下到上）:面包+芝士+面包+生菜+培根+面包+煎蛋+面包 煎完培根的油可以用来煎鸡蛋，鸡蛋撒点盐和胡椒粉 牛油果奶昔:牛油果切块，放进小榨汁机，倒入牛奶，搅拌ok（不用加糖，觉得浓了可以加点饮用水) 关键点来了:材料太多，三明治太鼓不好切怎么办，用保鲜膜包紧缠几圈再切就ok啦

奶昔三明治-这样过周末的小贴士

我写出的是两个人的分量，很顶饱的

菜谱创建时间：2020-11-28 16:36:52