每天给闺女做不重样的早餐，快手且好吃

作者： 清欢女子健身付裕

早餐很重要，所以要好好吃早餐啊🥣 小朋友的身体也在发育阶段，更得补充营养

用料

• 喝的 一份
• 主食 一份
• 水果 一份
• 其他食材 一份

每天给闺女做不重样的早餐，快手且好吃的做法步骤

步骤 1

如图一

步骤 2

如图二

步骤 3

蜂蜜柠檬一份，配吐司，鸡肉丸子，水果一些

步骤 4

黑芝麻糊，配手抓饼火腿生菜，水果一份

步骤 5

牛奶，配饼，鸡蛋，蔬菜一份

步骤 6

养生粥，配鸡蛋，糖包，水果一份

步骤 7

地瓜粥，配手抓饼，水果一份

步骤 8

牛奶，配虾仁蛋炒饭一份

步骤 9

玉米汁，配鸡蛋水果一份

步骤 10

红枣豆浆，配酸奶谷物圈，吐司，水果

步骤 11

杂粮豆浆，配鸡肉卷，水果一份

每天给闺女做不重样的早餐，快手且好吃的小贴士

爱，就在一日三顿里

菜谱创建时间：2020-11-28 10:47:02