祛湿糕

作者： 萱妈食养

十人九湿，湿气不除百病缠身。湿气伤人隐蔽而缓慢，大部分人对湿毒一点概念也没有，早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。

用料

• 薏米 50克
• 茯苓 50克
• 黑芝麻 100克
• 山药 50克
• 芡实 50克
• 黑豆 50克
• 赤小豆 50克
• 蜂蜜 适量
• 麦芽糖 适量

祛湿糕的做法步骤

步骤 1

先准备所有材料，低温烘培熟，留50克芝麻外把所有的材料放破壁机磨成粉，越细越好

步骤 2

磨完是这样的，再加入剩余的50克芝麻

步骤 3

蜂蜜加热气泡后倒入粉里搅拌均匀，成这样状态，

步骤 4

压成这样切糕，我切的大概3厘米方块，一天吃五六颗

步骤 5

每瓶里面放干燥剂，这样就可以了

祛湿糕的小贴士

对调节脾胃效果特别好，尤其便秘和一天大便次数过多的人有奇效。我家老公呼噜不是特别严重，吃了这种祛湿糕后呼噜声都没了，夜里是真安静。 吃一段时间后你会发现便便不粘马桶了 对吃海鲜容易过敏，发湿疹的朋友，绝对可以试试

菜谱创建时间：2020-11-27 21:46:36