快乐的小麦胚芽

作者： 动吃大吃33匠

市售的小麦胚芽 一种是没有经过烘烤的（金黄，淡香） 一种是经过烘烤的（暗黄，浓香） 最简单的吃法，就是泡水，泡牛奶，泡酸奶； 不简单的吃法，往下看，这些材料有什么用什么，我搭配的这些，偏向于营养均衡，食材多样化，怕麻烦的小仙女，可以直接小麦胚芽泡牛奶

用料

• 小麦胚芽 适量
• 奶粉 适量
• 椰子油 适量
• 蔓越莓干 适量

快乐的小麦胚芽的做法步骤

步骤 1

材料基本上就是有啥用啥

步骤 2

想要烘烤一下，更香 可以参考110—120度，烤10—15分钟 中间记得翻一翻，不然很容易烤的不均匀

步骤 3

材料配齐

步骤 4

到位开水，搅拌均匀即可，喜欢奶味重的，就多加点奶粉

步骤 5

小麦胚芽配酸奶，橘子

步骤 6

杂粮粥加上小麦胚芽

快乐的小麦胚芽的小贴士

超级香，不多说

菜谱创建时间：2020-11-26 13:03:28