把所有食材、除了虾、切成mini丁
100克面粉分次加水、一点一点加、用筷子搅拌成絮状
锅里倒油、放入虾煸出虾油、有小葱的可以撒把小葱碎
先下入胡萝卜丁翻炒(胡萝卜得用油煸才能得到我们要的维生素B、所以先下胡萝卜)
下西红柿炒至发nong
加水末过食材、加入豆腐和口蘑丁、大火煮开
2分钟后加入面粉絮、一点一点加、边加边用筷子搅拌、防止粘锅(有青菜的这会也可以加点绿色进去)
加盐调味
1小勺生抽、大人吃的话再1小勺蚝油
再煮上3-5分钟(边煮边搅拌)就可以出锅了、大人的可以加点味精
出锅前、爱吃鸡蛋的可以飘个鸡蛋花也不错哦