冬季必备姜枣膏

作者： 两脚吞金兽饲养员

“红糖姜枣膏具有活血暖宫、祛风散寒、补气血、调经止痛、健脾暖胃等作用。姜枣膏可以有效的去除体内的寒气，适合风寒感冒的患者饮用。红糖姜枣膏还能促进体内血液循环，帮助女性改善气色。”竟然有这么多好处！奶茶、咖啡就不要喝了！姐妹们人手一罐做起啊↖(^ω^)↗

用料

• 枣 一斤
• 姜 一斤
• 红糖 一斤克
• 材料不要急着准备可根据自家材料口味喜好增减哦 姜辣不辣 枣的大小都有关系，血糖高的多加枣少加糖哦
• 可再加入一些枸杞或桂圆 多一点少一点都没关系

冬季必备姜枣膏的做法步骤

步骤 1

买的是小黄姜(/ω＼)结果太辣了！建议买小嫩姜不会这么辣！这大概是一斤左右。

步骤 2

枣洗净后用剪子✂️剪成这个样子去掉核！

步骤 3

用破壁机加一点水把姜打碎（这一步可以过滤一下）我的嫌麻烦直接做的，喝的时候会有些残渣影响口感！

步骤 4

再一点点加入枣打碎，如果太干再加入一些水

步骤 5

最后再加入红糖！我加了差不多一斤的红糖！（因为我的姜太辣）😭姐妹们可以根据自己的喜好来加减量

步骤 6

最后一步全部放入锅内小火慢熬，这一步一定要有耐心，不停的翻炒，可不要偷懒哦😛

步骤 7

这是熬到10几分的状态

步骤 8

这是20分的状态，这时候就要更加注意了⚠️不然一个不留神就会糊掉！

步骤 9

熬到这个样子就可以了！终于大功告成了！😄

步骤 10

晾凉后放入无水无油的玻璃瓶里，放冷藏，每次取的时候勺子🥄也要无水无油哦！每天用它泡水喝，健康又美丽！棒棒的！

冬季必备姜枣膏的小贴士

当熬到很黏稠的时候，姐妹们一定要当心哦！因为它会起泡泡，破裂的时候会到处乱喷，喷到手上会很烫很疼的，不要问我怎么知道的😭

菜谱创建时间：2020-11-24 08:11:05