社畜的爱心便当

作者： 张吻吻

从今天开始记录给苦逼社畜的便当日记 算算带便当的日子也差不多半年了，平常只是发成品图，现在打算每天发发简单的菜谱。因为早上太忙碌了，不可能一边做饭一边拍照，所以简单写一下。不用太较真，看看就好

用料

• 米饭 1碗
• 藜麦饭

社畜的爱心便当的做法步骤

步骤 1

早上现做

步骤 2

西红柿炒蛋 我喜欢炒的融融的西红柿，不喜欢一块一块的。最后成品撒上小葱

步骤 3

栗子山药炖排骨 排骨洗净，焯水。 锅里放油，炒个糖色。然后放排骨➕葱姜，大料，料酒，十三香，➕一些水。炖差不多50分钟的样子。差15分钟出锅之前放山药和栗子仁

步骤 4

蒜蓉秋葵 白玉菇洗净焯水。秋葵洗净斜切。蒜切末。水淀粉加水，酱油，耗油，盐，糖调汁备用 冷锅热油，放蒜末爆香，放秋葵炒一会，最后放白玉菇 快好了把酱汁加进去。抄几下出锅

菜谱创建时间：2020-11-23 10:52:39