超满足元气厚蛋三明治

作者： 开动啦丶

匆忙的日子里也不要忘了吃早餐哦。今天带给大家的是超美味厚蛋三明治的教程。 麦香十足的面包，咸香的火腿肉，细嫩的滑蛋，浓郁的芝士，层层食材像云朵一样堆叠，满满地挤在盒子里，加上香甜细滑的沙拉酱，每一口都是层次分明的美味。 做法很简单，食材也很容易获得，在家可以分分钟做出的营养早餐就是它。 除了厚蛋火腿肉的三明治，我还做了芝士炸鸡的~昨晚买的炸鸡没吃完就用上了，就这么随便！还是那么好吃！ 其实三明治的夹心还是挺百变的，喜欢什么就加什么，一点限制都没有。 好啦，快和我一起做这个貌美又落胃的厚蛋三明治，开启元气满满的一天吧。

用料

• 吐司 1份
• 黄油 适量
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 50克
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 芝士片 2片
• 火腿片 3片
• 蛋黄酱 适量
• 番茄 1个

超满足元气厚蛋三明治的做法步骤

步骤 1

吐司是我前一天晚上做好的，切了4厘米宽的厚片分袋保存。大家可以买整个的吐司回家自己切一下，也可以让面包店帮你切好，一定要切厚一点哦。

步骤 2

中间切开，不要切到底，不然料多会掉出来的

步骤 3

平底锅中黄油煎香，把吐司放进去煎到两面金黄。

步骤 4

煎过面包的锅可以直接煎火腿片，然后把锅洗掉煎滑蛋，鸡蛋、牛奶、盐和黑胡椒直接搅拌均匀。

步骤 5

小火热好锅，直接把蛋液倒进去，用耐热硅胶刮刀不断往中间翻拌，直到蛋液不流动就可以出锅啦。

步骤 6

和我一样不喜欢吃太嫩的炒蛋的小伙伴，做好后可以盖上锅盖焖半分钟。大家可以忽略这一步哈。

步骤 7

在吐司中间涂抹蛋黄酱～

步骤 8

然后往里面填馅料啦，赶时间，我的面包没煎好哈哈哈。

步骤 9

火腿片对折一下再放进去更好看哦~

步骤 10

挤上蛋黄酱，就完成啦~超快手的！

步骤 11

满满的料！一个下去超级饱腹~

步骤 12

颜值与美味，双料齐全的早餐～

超满足元气厚蛋三明治的小贴士

盒子是我自己叠哒！某宝搜厚蛋三明治盒能刷出来好多，不过其实家里的牛奶盒就能完美替代。 这个三明治要趁热吃哦，放久了影响口感。

菜谱创建时间：2020-11-22 15:23:41