驱寒补气养颜の红枣姜茶

作者： 小弥妹

红枣姜茶是以红枣和生姜为主要原材料泡制而成的茶，具有以下几种功效： 🌟第一种，具有驱寒暖身的功效，适合宫寒或者是胃寒的患者服用，可以有效的改善女性痛经的症状，使经血通畅； 🌟第二种，具有补气补血的功效，红枣姜茶中含有丰富的铁元素，可以有效地合成血红蛋白； 🌟第三种，具有美容养颜的功效，可以增加细胞的抗衰老功能。 红枣姜茶特别适合于气虚、乏力、平时食欲差，并且脾胃有虚寒，不敢吃凉东西，一吃凉的、冷的就会出现胃疼，并且食欲不佳、大便溏泄这类症状的人群。如果因为脾胃气虚，一般这种食欲不佳，食后腹胀或者大便溏泄，多是脾胃运化无力，不能够消化水谷，而同时又有怕寒冷，特别是不敢吃生冷瓜果，不敢饮冷水，喝冰啤酒、冰饮料，或者是不能耐受一些肥甘厚腻的肉类、海鲜，那就表明脾胃虚寒的症状比较明显，平时喜欢温敷，或者喜欢用艾灸或者喜欢胃部、腹部温暖舒适一点。这种脾胃虚寒我们就可以用生姜、红糖、大枣来进行调补，所以说红枣姜茶适合于这种气虚伴有虚寒症状的人，但是对于没有气虚或者脾胃阴虚火旺、脾胃湿热的就不适合服用。

用料

• 红枣 250g
• 本地姜（老姜） 250g
• 红糖 500克
• 水 300克

驱寒补气养颜の红枣姜茶的做法步骤

步骤 1

姜块洗净

步骤 2

密封罐。开水，蒸20分钟消毒擦干水备用。

步骤 3

生姜一半切丝一半榨汁

步骤 4

一半的姜，加入水榨成汁。

步骤 5

红枣去核

步骤 6

全部放进不粘锅中，煲汤模式2小时

步骤 7

这个粘稠度完美！

菜谱创建时间：2020-11-22 00:19:28