水煮菜蘸料（新增减脂版肉夹馍）

作者： -于我-

韩国老板教的韩式万能调料汁。

用料

• 小米椒 10个
• 蒜 10瓣
• 生抽 2杯
• 清水 2杯
• 白糖 1杯
• 蜂蜜 两大勺
• 苹果 1个
• 香菇 一把

水煮菜蘸料（新增减脂版肉夹馍）的做法步骤

步骤 1

生抽水白糖保持221点比例，加上剩下的食材放进锅里煮十五分钟，晾凉了以后舀出要吃的量，加入蒜末香油小米辣芝麻，好吃好吃

步骤 2

煮菜

步骤 3

鸡胸肉和鸡蛋前一天晚上煮好，鸡胸肉撕成丝，放入前面做的料汁和鸡蛋一起盖盖放一晚。第二天加热一下，放入青椒。

步骤 4

夹在全麦面包里，就是低脂版肉夹馍，太好吃啦

步骤 5

香香

菜谱创建时间：2020-11-21 14:34:36