花菜洗干净控水后,锅内水开放盐花菜焯水半分钟 饭店里这个环节是一般都是过油,其实过油的话口感更好,但个人觉得家里做还是选择焯水了 焯水后拿出,将花菜清水冲凉控水,这样口感会更脆
取锅烧油下五花肉,煸出油脂
下入大蒜生姜干辣椒干炒爆香
加入胡萝卜翻炒片刻
加入花菜爆炒
翻炒均匀调味:生抽老抽耗油…(豆瓣酱 烧烤料 干锅底料等等,喜欢什么都可以适量调)
大火翻炒均匀即可装盘