🖤准备削皮胡萝卜半根,西葫芦5厘米,洋葱小半个,蒜2瓣,以上材料都切碎后分别盛放备用。菠菜叶焯水沥干备用,虾仁8-10个解冻备用。 🖤焯水后的菠菜放入搅拌机,加入100ml牛奶,把菠菜叶绞成1-2mm大小的细碎备用。 🖤水中放入1勺盐,煮沸后放入2人份意面,中火煮12-15分钟。
🖤热锅倒油,放入洋葱和蒜炒至洋葱微透明,再倒入少许黑胡椒碎和罗勒碎,倒入虾仁和胡萝卜碎,炒至虾仁变红备用。 🖤意面煮好直接捞出放到有虾仁等材料的锅里,倒入打好的菠菜汁,1勺盐,30ml水淀粉,开中高火,一边煮一边搅拌意面,煮至液体蒸发掉,酱汁粘在意面上就可以装盘了。 🖤可以用淡奶油代替牛奶味道更浓郁。洋葱要少放,不然会盖掉其他食物的味道。最后装盘之前可以加点鸡汁搅拌均匀增加风味。