喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤

作者： 味芝湖-轻厨房

冬天就应该喝汤！端起碗来喝一大口，顿时全身都暖和了！南瓜富含膳食纤维，鸡胸肉热量超低，板栗补充各种微量元素，还不赶紧做起来！

用料

• 栗子 100g
• 鸡胸肉 200g
• 贝贝南瓜 2个
• 洋葱 半头
• 蒜 半头
• 黑胡椒 少许
• 盐 少许
• 二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油 适量

喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的做法步骤

步骤 1

把南瓜切块。

步骤 2

用味芝湖的二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油来腌制鸡胸肉。因为这款酱油里含有麦豆酵素活性酶，可以充分激发肉的鲜味，腌制半小时以上鲜味才能浸到肉里去哦。

步骤 3

上锅把鸡胸肉和南瓜蒸熟。

步骤 4

把蒜片和切好的洋葱下锅翻炒，然后倒入南瓜。

步骤 5

南瓜翻炒之后，加入二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油和盐调味。

步骤 6

倒入热水，小火煮汤10分钟，再倒入撕好的鸡胸肉，和熟板栗，煮5分钟。

步骤 7

盛出即可。

喝一口就暖全身の南瓜栗子鸡丝汤的小贴士

用味芝湖的二维原鲜·麦豆酵素减盐酱油来腌制鸡胸肉。因为这款酱油里含有麦豆酵素活性酶，可以充分激发肉的鲜味，腌制半小时以上鲜味才能浸到肉里去哦。

菜谱创建时间：2020-11-20 19:42:47