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11个月宝宝每天辅食分享的做法

11个月宝宝每天辅食分享

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作者: 菲菲小菲菲
菲菲小菲菲
11个月宝宝每天3顿辅食,每天辅食量见用料,重量是烹饪前的生重。 步骤1是五筐搭配法,五种每天都要有,从6个月开始,排敏后就可以采用五筐搭配法给予辅食。 做辅食实在太累了,好在6个月终于结束~有些忘记拍照,每天3餐~ 加油咯~ 宝宝现在1岁多了,吃饭很棒,我们吃我们的,他做餐椅吃自己的,偶尔喂喂汤,基本可以自己完成一餐了~

用料

11个月宝宝每天辅食分享的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每天都要有主食、肉蛋、蔬菜、水果和奶,每顿都有当然更棒啦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月0天早餐 香蕉鸡蛋奶酪饼/橙煎鸡翅 1个鸡蛋加几片菠菜叶加面粉和水搅拌成酸奶状糊糊,平底锅刷油倒入一半蛋液,稍微凝固后铺上香蕉片,再倒入另一半蛋液,最后撒上大孔奶酪碎碎,盖上盖子,待奶酪融化即可,全程小火。 鸡翅两面煎一下上色,加入蒜片和大葱片炒香,倒入开水,取半个橙子,直接挤橙汁到锅里,水开后中小火煮10分钟,再大火收汁

步骤 3

11月0天午餐 馒头酸奶草莓桔子米饼

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月0天晚餐 饭团/黄瓜/鸡翅虾仁玉米/蛋黄糊糊 吃光

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月1天早餐 奶酪蛋饼/香蕉/鸡翅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月1天午餐 虾仁玉米片粥/黄瓜/鸡翅酸奶

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月1天晚餐 牛肉蛋饼/猕猴桃/玉米 没时间喂,给他自己吃,吃光了猕猴桃就闹着要下来,哈哈哈哈哈哈

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月2天早餐 红薯燕麦粥/玉米/鸡翅/干贝玉米汤 感冒咳嗽,吃了两口就不吃了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月2天午餐 红枣粥/芒果酸奶/胡萝卜虾仁/奶酪蘑菇汤

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月2天晚餐 虾仁杂蔬奶酪面/猕猴桃/酸奶 感冒,不吃

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月3天早餐 红枣玉米粥/玉米/鸡腿 感冒,不吃

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月3天晚餐 软米饭/鸡翅油炸茄包/玉米蛋黄 吃一半 茄子去皮切小块,倒入面粉,使茄子均匀沾上面粉,再取面粉加适量水搅拌成酸奶状面糊,把茄子倒进去搅拌均匀,油锅中火炸成金黄色即可,今天没有食欲的情况下也吃了好几个

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月4天早餐 紫薯发糕/鸡翅/蛋黄酸奶糊糊 感冒,只吃发糕

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月5天早餐 白菜软米饭/鸡翅香蕉 剩鸡翅,别的吃光,又加了一块紫薯包 感冒中,食欲在慢慢恢复

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月5天晚餐 玉米片饭团/鸡翅蛋黄蛋白/黄瓜蓝莓 吃光,加了半根香蕉和50克酸奶

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月6天早餐 燕麦板栗红枣粥/鸡腿/香蕉

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月6天午餐 玉米软米饭/鸡翅黄瓜/香蕉酸奶 吃光

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月6天晚餐 玉米饭团/鸡翅苹果山药/番茄炒蛋 吃光,加一块杂粮馒头

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月7天早餐 玉米粥/酸奶香蕉

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月7天晚餐 玉米粥/鸡翅黄瓜/鸡蛋酸奶 外出

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月8天早餐 白菜粥/西兰花虾仁

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月8天晚餐 白菜粥/鸡翅黄瓜/猕猴桃草莓/酸奶

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月9天午餐 小饭团/鸡翅螃蟹/草莓

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月9天早餐 胡萝卜粥/羊蝎子/羊肉汤萝卜

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月9天晚餐 奶酪粥/香蕉蓝莓草莓/鸡翅西兰花

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月10天早餐 白米粥/紫薯包/鸡蛋

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月10天晚餐 猪肉芹菜豆芽豆干豆皮蘑菇面/豆干鸡腿/黄瓜芒果/酸奶 吃光,加个蛋

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月11天早餐 白菜粥/鸡蛋/虾仁 吃光,加一块南瓜馒头

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月11天午餐 菠菜软米饭/蛋黄酸奶/清蒸银鲳鱼 吃光,加半根香蕉 鲳鱼洗净,柠檬片切丝撒上去。大火蒸5分钟,撒上小葱花,辅食油烧热加入蒜片炒香,淋葱花上~爆香,时间充足的可以用柠檬片腌十几分钟再蒸。

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月11天晚餐 清蒸龙利鱼/八宝粥/香蕉/南瓜馒头

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月12天早餐 玉米片粥/鸡蛋/虾仁

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月12天晚餐 杂蔬牛肉面/鸡翅龙利鱼/香蕉酸奶

步骤 33
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月13天早餐 玉米片粥/清蒸鲳鱼

步骤 34
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月13天午餐 杂蔬花生酱拌面/香蕉蛋白/饼干蛋黄酸奶

步骤 35
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月13天晚餐 杂蔬猪肉面/猕猴桃/鳊鱼鸡翅/酸奶

步骤 36
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月14天午餐 杂蔬猪肉面/鸡翅虾仁/车厘子

步骤 37
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月14天午餐 黑芝麻杂蔬牛肉面/鸡翅/炒鸡蛋

步骤 38
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月15天早餐 南瓜粥/酸奶

步骤 39
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月15天午餐 南瓜粥/胡萝卜/鸡翅

步骤 40
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月15天晚餐 杂蔬圆面/鸡翅/草莓/蛋黄酸奶

步骤 41
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月16天早餐 甜菜饺子/南瓜馒头

步骤 42
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月16天晚餐 杂蔬蝴蝶面/油条/火龙果

步骤 43
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月17天早餐 白粥/鸡蛋紫薯包

步骤 44
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月17天午餐 杂蔬蝴蝶面/油条鸡蛋/橙子酸奶

步骤 45
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月17天晚餐 红薯粥/虾仁/饺子

步骤 46
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月18天午餐 甜菜饺子/鸡蛋鸡翅/葡萄/排骨汤

步骤 47
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月18天晚餐 红薯粥/香蕉/番茄炒蛋

步骤 48
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月19天午餐 杂蔬紫菜粒粒面/鸡翅土豆/酸奶

步骤 49
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月19天晚餐 杂蔬猪肉面/红心火龙果/鸡翅鸡蛋

步骤 50
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月20天午餐 红薯粥/红心火龙果/鳊鱼胡萝卜土豆年糕

步骤 51
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月20天晚餐 杂蔬豆腐面/草莓/鸡翅/黑芝麻汤

步骤 52
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月21天早餐 南瓜粥/炒鸡蛋

步骤 53
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月21天午餐 紫薯馒头/煎鱼/草莓豆腐土豆丝/酸奶

步骤 54
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

14月22天晚餐 南瓜粥/鸡翅/西兰花番茄炒蛋

步骤 55
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月23天午餐 杂蔬猪肉面/红薯紫薯/香蕉酸奶

步骤 56
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月24天晚餐 南瓜馒头南瓜粥/番茄炒蛋/鸡翅

步骤 57
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月25天午餐 番茄杂蔬猪肉面/虾仁/蛋黄酸奶/桔子

步骤 58
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月25天晚餐 南瓜粥/香蕉酸奶/鸡翅蛋白/蛋黄酸奶

步骤 59
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月26天午餐 /杂蔬猪肉面/鸡翅/猕猴桃酸奶

步骤 60
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月27天晚餐 奶酪玉米粥/虾仁

步骤 61
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月28天午餐 杂蔬豆腐面/蛋羹/猕猴桃/紫薯馒头

步骤 62
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月29天早餐 白粥/馒头/虾仁

步骤 63
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月29天午餐 杂蔬猪肉面/虾仁/黄瓜酸奶

步骤 64
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月30天午餐 黑芝麻豆腐面/鸡翅/鸡蛋

步骤 65
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

11月30天晚餐 杂蔬面/虾仁/鸡翅车厘子

步骤 66
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一周岁 长寿面啦~

菜谱创建时间:2020-11-20 19:10:07
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