潮汕汤品~猪心养生汤

作者： 食疗护肤养生

用料

• 猪心 半个
• 玉竹 8克
• 红枣 4-6颗
• 料酒 1勺
• 姜 1片
• 沙参 8克
• 莲子 10克
• 盐 2克
• 枸杞 5克
• 清水 800克

潮汕汤品~猪心养生汤的做法步骤

步骤 1

今天买的半只猪心

步骤 2

准备好材料

步骤 3

猪心切片放入碗中

步骤 4

倒入清水浸泡20分钟，泡出血水

步骤 5

准备好食材，莲子，红枣枸杞，沙参玉竹

步骤 6

用温水浸泡半小时。红枣记得剪开

步骤 7

将浸泡的猪心血水过滤掉。在次洗净

步骤 8

加入1勺料酒

步骤 9

将水煮开后过滤掉浮末

步骤 10

再次冲洗干净

步骤 11

将焯水后的猪心放入炖锅中

步骤 12

浸泡好的食材放入

步骤 13

倒入清水

步骤 14

放入一块姜片

步骤 15

放入隔水炖中炖2个小时即可

步骤 16

出锅后加入2克盐,依据自己喜欢，加入糖也可以

步骤 17

失眠多梦，加班熬夜晚睡，心烦睡眠质量不好的人可以尝试一下哦

菜谱创建时间：2020-11-19 09:45:33