低卡又美味的麻薯红豆

作者： 晴2007

真的很简单 很简单！食材很简单，做法很简单，偏偏很好吃，补血 补气的 走起！

用料

• 红豆 适量
• 牛奶 80克
• 木糖醇（代糖 或白砂糖） 10克
• 木薯淀粉 10克

低卡又美味的麻薯红豆的做法步骤

步骤 1

没有繁琐的分步骤！先把红豆煮烂，放点糖，不用搅碎，整颗的更好！备用！

步骤 2

牛奶 、木薯淀粉、糖、三样材料放入锅里搅拌均匀后开小火，这里也可以放点煮好的红豆进去，边煮边轻轻的一直搅拌！等到变成固体，冒泡了就可以关火了！

步骤 3

好了，倒入容器，如果是塑料的要稍稍放凉后再倒！看你自己喜好放入红豆，热的，冰的都好吃😋！

低卡又美味的麻薯红豆的小贴士

我是补血气来的，可真的也好吃，比起甜品店里的不知道要健康多少倍！大家动手做一做吧！

菜谱创建时间：2020-11-18 19:32:39