西葫芦削皮,切成片儿备用,蒜用拉蒜器拉成蒜蓉。
起锅小火烧油加入蒜蓉爆香后加入虾皮儿炒出海的味道,之后加入少许耗油。
调大火加入西葫芦断生后,加盐和鸡精,我个人比较喜欢吃软的,断生之后加点水再炒两三分钟。
西葫芦变软之后出锅即可。
炒虾皮一定小火,不然手速一慢就容易炒焦。