香烤三文鱼+蟹棒蔬菜炒饭

作者： DidoTian

久违的鱼料理！ 真开心能回到英国继续学习 英国的三文鱼好吃又便宜

用料

• 三文鱼 1块
• 蟹棒 2根
• 米饭 1碗
• 蔬菜（彩椒，豌豆，蘑菇，生菜…） 适量
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 2克
• oregano 一点点
• 食用油 一点点

香烤三文鱼+蟹棒蔬菜炒饭的做法步骤

步骤 1

三文鱼撒上盐和oregano，烤箱180度上下层15分钟

步骤 2

热锅加一点点食用油，放入蔬菜翻炒至八成熟，加入米饭，然后加蚝油酱油翻炒。最后装盘即可

菜谱创建时间：2020-11-18 07:01:39