洗米下锅加适量水煮
鱿鱼泡水去骨 切丝
锅里水开了加鱿鱼丝
煮到粥快好了 放瘦肉下去煮几分钟后加调料 香菜葱花 关火 把紫菜放下去搅匀就可以吃了
所有材料都要按家庭人数多少或喜欢程度加 如果加点潮汕冬菜 味道也不错 不过冬菜是腌制的 比较咸 要注意调味