好吃化痰的食疗方

作者： 静水轻流

夏天的时候，腌制了很多苏子叶，因为不知道怎么消灭掉，就自创用来炒鸡蛋了，没想到吃了后感觉咳嗽好了很多，百度了一下苏子叶的功效，居然具有止咳化痰的功效，这样一款好的食疗方怎么能独享呢？ 前提是：腌制的苏子叶里面不要加辛辣的成分！会刺激气管和咽喉的。

用料

• 苏子叶 若干
• 鸡蛋 几个
• 胡椒粉 少许克
• 味素 少许

好吃化痰的食疗方的做法步骤

步骤 1

苏子叶是提前腌制好的，当然也可以用新鲜苏子叶，如果用新鲜苏子叶的话需要加点盐即可！

步骤 2

尽量吧苏子叶切碎，越碎越好！

步骤 3

加入五香粉或者胡椒粉以及味素，腌渍的苏子叶里面有盐，所以不用额外加盐。

步骤 4

打入鸡蛋并搅拌均匀。

步骤 5

油温升高后，进行煎炒即可。

步骤 6

适当翻动至可以闻到苏子叶的香味，煎至微焦即可。（我比较喜欢火大一些的颜色）

步骤 7

出锅装盘即可！

菜谱创建时间：2020-11-17 17:22:30