宝宝辅食茄汁土豆肥牛汤➕芝麻海苔杂粮饭➕玉米糊糊

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦～茄汁土豆肥牛汤➕芝麻海苔杂粮饭➕玉米糊糊 适合10个月以上的宝宝

用料

• 肥牛 适量
• 番茄 1个
• 土豆 1个
• 大蒜 1瓣
• 葱花 适量
• 杂粮米饭 1碗
• 自制拌饭芝麻海苔 适量

宝宝辅食茄汁土豆肥牛汤➕芝麻海苔杂粮饭➕玉米糊糊的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

番茄去皮切碎 葱 蒜切碎 土豆去皮切小块

步骤 3

土豆焯水煮熟

步骤 4

肥牛焯水后捞出

步骤 5

锅内刷一层紫苏油

步骤 6

加入番茄碎炒出汁

步骤 7

加入蒜末炒出香味

步骤 8

入土豆块 翻炒2分钟

步骤 9

加入适量清水 加入肥牛

步骤 10

一点点宝宝盐调味

步骤 11

两滴宝宝酱油

步骤 12

煮至软糯 撒上葱花 出锅

步骤 13

蒸好的杂粮米饭加入自制芝麻海苔碎

步骤 14

搅拌均匀 放入喜欢的模具内 挤压成喜欢的形状 出锅

步骤 15

吃饭饭

步骤 16

吃土豆

步骤 17

光盘

菜谱创建时间：2020-11-17 13:11:44