纯手揉的水光肌白馒头，终于被我做出来了。给你们分享我的经验

作者： 梦想竹竿瘦的回笼教教民

不是一次发酵那种偷懒版本哟，是真正的发酵2次的馒头。即使放凉了也是宣软的。 小小馒头，要做得漂亮，还是有点讲究在里头的。 这是一篇挺多内容的菜谱： 1.会详细阐述我的制作心得， 2.不锈钢蒸锅&竹笼 都可以成功，但是使用方法很不一样。 3.揉面水量怎么判断 4. 快速发酵和不着急发酵。

用料

• 中筋面粉 300克
• 酵母 0.5克
• 糖 5克
• 水 168
• 盐 1g

纯手揉的水光肌白馒头，终于被我做出来了。给你们分享我的经验的做法步骤

步骤 1

酵母溶于水。我这里室温21，用常温水。

步骤 2

其他材料也放进去。搅拌成絮状再下手揉。 我用的是天山面粉，吸水性还不错。和金龙鱼中筋差不多。 其他有些香雪 五得利 吸水性稍微差一点。

步骤 3

揉到成团之后，就可以放案板上搓揉了。 如何判断你的水量是否合适呢？ 揉这个面，动作慢的10分钟搞定。如果10分钟还揉不光滑，就说明你的面团太干了，需要加点水。

步骤 4

这是我揉了5分钟的效果，很简单就能揉成这样。

步骤 5

发酵。 1. 300g面粉0.5g酵母，21度差不多需要发4小时。我用的就是慢发酵，所以看上一步骤。面团揉得不是特别特别光滑。 2. 如果着急的话，可以放3g酵母，约50-60分钟就发好了。但是面团一定要揉到很光滑，挺光亮那种。

步骤 6

发酵后，面团充满气体，可以一拳打下去，超爽的

步骤 7

拳头打了两个坑 撒点面粉，开始排气

步骤 8

排气没什么讲究，我喜欢用搓成长条的方法。即法棍排气的方法，从中间开始向两边搓，最后气泡会从两头跑出去。 再对折，再搓长。

步骤 9

也可以直接揉压排气

步骤 10

我这个排气方法挺好的，省力，快捷，切面一点气泡都没有。

步骤 11

分成小块，面粉裹着。 开始一个一个整形。

步骤 12

不断的把小剂子的四周往中间折叠。粘手了就加面粉。 这一步就是馒头里著名的踹面。

步骤 13

最后搓成这样，高一点，表皮光滑

步骤 14

刚开始表面是坑坑洼洼的

步骤 15

揉了60下就光滑了。

步骤 16

放在蒸笼里面，夏天静置15分钟，冬天30分钟。 可以看到最下方第一个整形的比其他的都大一些

步骤 17

开水上锅。18分钟，焖3-5分钟。 这里就很重点了：火力不对馒头就会瘪！！！！！ 1. 不锈钢蒸锅。只有一个出气孔，特别密封，所以全程用中小火就好。 如果你的锅盖容易滴水，可以拿一块毛巾包着锅盖。 2. 竹蒸笼：四处漏气，需要用中大火蒸。

步骤 18

最后关于防粘。 我喜欢用蒸笼布。 特别好用。

菜谱创建时间：2020-11-16 20:05:55