烤鸡背肉

作者： 张winwin

买了个下格鸡，一个人吃不完，就分成两份，一份鸡腿，昨天煮了紫米酒糟鸡汤，剩下一大块鸡背肉，当扒来烤烤看，果然味道不错

用料

• 黑胡椒 2勺
• 盐 10克
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 糖 6克

烤鸡背肉的做法步骤

步骤 1

上面划几刀方便入味，两面涂点黑胡椒粉和盐，然后拿个封口袋把剩下的调料倒进封口袋，鸡块丢进去，冰箱冷藏腌一晚

步骤 2

烤箱预热180度20分钟，滋滋滋，烤好了。因为最晚很晚腌，早上很早做，就没拍到多少图片

步骤 3

好啦，打包好便当了，今天午饭哦，哈哈哈健康有营养

烤鸡背肉的小贴士

觉得以后都可以这样做，烤箱烤鸡的时候可以下锅煮盐水青菜。省时间，带饭比吃快餐健康，上班一族可以保存起来哦

菜谱创建时间：2020-11-16 13:07:29