养生补血粥

作者： 莎莎的美食料理世界

暖宫补血，不舒服的那几天喝，缓解痛经。用玛捷斯30分钟，不用看火，洗完澡出来就可以享用，吃完身子暖暖的非常舒服😌 PS：需要了解玛捷斯的可以联系我哦

用料

• 糯米 15克
• 红枣 20粒
• 枸杞 20粒
• 桂圆 适量
• 鹌鹑蛋 10粒
• 姜汁红糖 适量
• 水 适量

养生补血粥的做法步骤

步骤 1

1，糯米（糯米提前泡30分钟）桂圆，红枣，红糖倒入主锅，加入适量水，烹饪师30/1A/110；

步骤 2

2，开盖加入剥好的鹌鹑蛋及枸杞，拌匀即可食用。

养生补血粥的小贴士

1，糯米提前泡，好煮又好吃； 2，鹌鹑蛋提前煮熟剥壳，等粥煮熟后和枸杞一起加入。

菜谱创建时间：2020-11-15 21:50:27