茄子洗净,切段再切条
撒少许盐,抓匀放置10分钟,茄子出水后容易炒熟,省去油炸
调味料放在碗里面
锅热油➕蒜末和五香粉炒香
茄条挤一下水分放入锅里,炒匀盖上锅盖中小火,焖两分钟翻炒一次,重复再焖两分钟
加入调好的汁料,及2-3倍汁料的水
炒匀收汁
装盘 美味无负担