一小撮洗净泡10分钟备用
鸡腿洗净 加一勺料酒、生抽、酱油、蚝油、黑胡椒粉、三片姜、两粒蒜、一根葱然后给鸡腿按摩揉揉揉,搓搓~我自己还准备了鸡肾
按摩好之后放入袋子腌制1小时,夏天记得拿进冰箱哦~
放入锅中锅底加少许油,将所有材料放入再加半碗水,大火烧开转中小火烧八分钟闷五分钟。
散气开锅 香喷喷热乎乎的小鸡腿就好啦~
1、我因为时间关系用高压锅,你们也可以用电饭煲按煮饭键就好了。 2、因为是鸡腿的原因,一定要放点水,不然会粘锅,如果是整只鸡就不用了。 3、减肥的两个鸡腿煮点青菜就完美啦~