无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕

作者： 瑞士不吃糖

入口即化的布朗尼 纯全麦无油无糖👌🏻 一块仅34卡‼️好吃不胖的减肥减脂解馋甜品✔️ 👩🏻‍🍳南瓜可可布朗尼✨配色太可爱了 上层布丁口感的南瓜布朗尼🎃软糯香甜 下层用苹果.可可粉.全麦粉做的巧克力布朗尼🍫 湿润细腻 巧克力味道浓郁 入口即化‼️ 淋面黑巧克力+坚果碎增加口感🍰好吃不胖✌🏻

用料

• 1️⃣下层巧克力糊
• 全麦粉 45克
• 苹果泥 180克
• 牛奶 50克
• 可可粉 20克
• 泡打粉 3克
• 小苏打 1克
• 盐 1克
• 代糖 10克
• 鸡蛋 1个
• 2️⃣上层南瓜糊
• 贝贝南瓜 220克
• 牛奶 20克(看面糊情况)
• 鸡蛋 1个
• 肉桂粉 1勺
• 代糖 5-10克

无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕的做法步骤

步骤 1

做法点开大图

步骤 2

做法点开大图

步骤 3

冰箱冷藏2小时后切块 淋上巧克力酱和坚果碎

步骤 4

入口即化

步骤 5

超级好吃

无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕的小贴士

注意上下层差不多浓稠度 不能太稀也不能太稠 更多减脂能吃的美食在小红书：瑞士不吃糖 记得来找我玩呀😋😋

菜谱创建时间：2020-11-15 12:43:53