减脂鸡肉丸子

作者： 唯有美食不可辜负的胖子

用料

• 鸡胸肉 半斤（10块）
• 玉米罐头 半罐
• 香菇 10朵
• 胡萝卜 1根
• 料酒 2勺
• 盐 少许
• 胡椒粉 适量
• 生抽 1勺
• 面粉 1勺

减脂鸡肉丸子的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净，水沥干。2盒差不多半斤，这个看自己的量决定

步骤 2

用刀将鸡肉剁成肉泥，有绞肉机的话直接绞，自己剁有颗粒感，个人喜欢

步骤 3

胡萝卜和香菇切成小丁备用。全部准备好后，将鸡肉，胡萝卜，玉米罐头，面粉，调料全混合在一起，放面粉是为了好成型

步骤 4

搅拌均匀即可

步骤 5

锅上开水提前烧至沸腾，将搅拌好的鸡肉捏出一个自己喜欢大小的丸子

步骤 6

全部下锅煮至熟即可！鸡肉熟得快，5分钟差不多都可以

步骤 7

出锅捞出即可！一下吃不完可以放冷冻，想吃的时候拿出来热下就可以吃了

减脂鸡肉丸子的小贴士

要减肥的MM又想吃肉的，赶紧做起来解解馋吧

菜谱创建时间：2020-11-14 03:33:21