桑葚用干的
黑芝麻没拍进去
1.黑米、黑豆豆炒熟,炒熟以后磨成粉。我用的破壁机带的研磨杯打的粉,没有可以买现成的。
2.黑芝麻、核桃、桑葚打成粉待用。之后把所有粉类混合均匀。 3.蜂蜜放入锅中,有密集小气泡就可以,倒入混合好的粉类。
搓成大小适中的团子,用蜡纸包好。
🌟桑葚用的桑葚干,比较好打粉。 🌟黑豆用里面是绿色的豆子,黑豆打成粉有点黄绿色。 🌟蜂蜜我用的椴树蜜,有条理肠道的效果。家里有哪种就用哪种。 🌟做五黑丸就把核桃换成等量的黑枸杞。