护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤

作者： 陈小经135

很简单的食材分别是~绿豆，赤小豆，百合。绿豆有清热解毒，利尿消肿，祛面斑等功效，赤小豆也能利水消肿，清热祛湿，百合润养肺经，补气生津，可养肤，美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还源，具漂白作用。这三种食材有这么好的功效，姐妹们还不赶紧动手煲来喝，靓靓哦~~~

用料

• 绿豆 30克
• 赤小豆 30克
• 百合 20克

护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤的做法步骤

步骤 1

左手上角的是绿豆，右手上角的是百合，中间这就是赤小豆啦。三样食材洗干净浸泡40分钟，40分钟后连同浸泡食材的水将入锅(电高压锅15分钟，普通锅要40分钟)加适量水，普通锅煮的话，先武火煮滚后，改文火煮到豆熟。

步骤 2

豆豆煮熟依个人口味调盐或糖

步骤 3

豆豆汤还可以用猪骨或鸡蛋来煲。

步骤 4

姐妹们这款汤食材简单而且易做常常煲来喝吧，脸容靓靓哦！

步骤 5

这个汤可以做咸的也可以做甜的，喜甜加红糖最佳哦！！

菜谱创建时间：2020-11-13 10:44:53