不加糖的麦片棒

作者： 喆喆Betty

用料

• 香蕉 200克
• 鸡蛋 1个
• 燕麦片 300克（根据喜欢软或硬的口感，适量调整）

不加糖的麦片棒的做法步骤

步骤 1

香蕉去皮，加入麦片，用手将两者混合均匀，注意：香蕉要变成泥状。

步骤 2

打入鸡蛋，搅拌均匀。然后倒入铺好油纸的烤盘里。

步骤 3

烤箱160℃预热10分钟。然后160℃烤15分钟，翻面，再烤15分钟。出锅后晾凉切块就OK啦。

不加糖的麦片棒的小贴士

给自己做的减肥小零食，饱腹感不错。 家里孩子喜欢蘸着果酱或是酸奶吃。所以，这款也可以添加一些牛奶做给孩子吃，有了奶香味更好吃。

菜谱创建时间：2020-11-12 13:30:57