美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤

作者： 皓月天空

鱼丸富含动物蛋白，豆腐含有植物蛋白，两者结合在一起，相互补充，更易吸收，美味又健康，加了美极鲜味汁的汤，异常鲜美。

用料

• 美极鲜味汁 1勺
• 鱼馅 200g
• 内酯豆腐 1盒
• 西红柿 1个
• 小葱 1根
• 油 2勺
• 盐 3克
• 香油 半勺

美极鲜味汁-鱼丸豆腐汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，鱼馅用马鲛鱼做的，马鲛鱼去刺去皮，留鱼肉，顺时针搅拌均匀，成美味的鱼馅备用

步骤 2

葱洗净切碎

步骤 3

内脂豆腐切块备用

步骤 4

西红柿洗净，用开水烫去外皮

步骤 5

切块备用

步骤 6

所有食材准备好，起油锅，加油烧热

步骤 7

投入西红柿块

步骤 8

高火不停地煸炒

步骤 9

一直炒出西红柿油

步骤 10

加入内酯豆腐

步骤 11

轻微地翻炒均匀，加一碗清水

步骤 12

大火煮开后，用勺子将鱼馅，一勺一勺舀进锅里，成美味的鱼丸

步骤 13

大火煮沸

步骤 14

淋入美极鲜味汁，提升鲜味

步骤 15

撒入少许盐调味，继续煮熟

步骤 16

关火起锅前淋入香油提香

步骤 17

撒上少许葱花

步骤 18

美味的鱼丸豆腐汤就做好了

步骤 19

鱼丸与豆腐风味不同，结合起来，鲜美可口

步骤 20

加了美极鲜味汁的汤，异常鲜美

菜谱创建时间：2020-11-11 10:23:30