羊腩焯水洗干净
爆香薑蒜,羊腩爆炒,下料酒,再把草果,香叶,八角,冰糖和酱料全部加入,再加入清水(覆盖羊肉,水可以多些)
小火炖了一小时后,加入马蹄和红萝卜,继续炖1小时就可以上桌了(吃的时候加入新鲜的腐竹和大蒜)
放在电磁炉上小火慢慢加热吃,可以用腐乳做酱料沾着吃,别有一番风味,吃的差不多了可以加入蔬菜(汁水少了,可以加些开水)