最适合女人补的胶原蛋白花胶比敷面膜还有效

作者： 研伊伊

秋冬皮肤特别干燥，上了年纪的我感觉胶原蛋白都流失了，赶紧整点胶原蛋白补补。

用料

• 纯牛奶 250克
• 燕窝 2盏
• 花胶 4个
• 枸杞 适量

最适合女人补的胶原蛋白花胶比敷面膜还有效的做法步骤

步骤 1

花胶跟燕窝泡发一个晚上

步骤 2

泡发好的花胶上锅蒸熟40分钟，燕窝炖40分钟。

步骤 3

炖好的燕窝倒入玻璃容器锅内，倒入牛奶，放入花胶撒点枸杞煮开就行了，我抗糖，所以没放冰糖。

菜谱创建时间：2020-11-10 11:37:56