蔬菜豆腐蝴蝶面

作者： kiddyfresh鹿优鲜

豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的 生长发育 也颇为有益。颗粒面易于咀嚼，适合初学咀嚼启蒙的宝宝，提升宝宝的吞咽能力。蝴蝶面采用靠近小麦中心部分的麦芯粉制成，富含麦胶蛋白和麦谷蛋白，适合婴儿咀嚼和吸收。

用料

• 豆腐 1块
• 牛肉饼 100克
• 蝴蝶面 200克
• 小葱 2根
• 西兰花 2朵

蔬菜豆腐蝴蝶面的做法步骤

步骤 1

豆腐切成丁

步骤 2

牛肉饼切成丁

步骤 3

小葱切葱花

步骤 4

西兰花放入开水焯熟

步骤 5

焯熟后西兰花切碎

步骤 6

热锅刷油放入牛肉丁和葱花炒香

步骤 7

锅中倒入适量清水

步骤 8

水开后加入蝴蝶面和豆腐丁

步骤 9

煮至蝴蝶面熟软

步骤 10

加入西兰花碎

菜谱创建时间：2020-11-09 13:28:37