青橄榄雪梨鸡脚汤

作者： 我的幸运幸运

青橄榄对治喉症有帮助，此汤也为平时家中爽口的滋补汤。青橄揽味甘涩酸，性温，入肺、肝胆经，具备润肺利咽、生津止渴、祛毒等作用，少年儿童常常服用，对骨骼的生长发育大有益处。

用料

• 橄榄 10-15颗
• 排骨 250克
• 梨 1个
• 鸡脚 4只
• 无花果 2-4个

青橄榄雪梨鸡脚汤的做法步骤

步骤 1

排骨鸡脚飞水 雪梨去心 橄榄开半

步骤 2

所有材料全部放入炖盅，六碗水的分量，加盖保鲜膜，炖了两个小时

步骤 3

食用前加入适量食盐，搅拌均匀后方可饮用

步骤 4

味道甘甜、凉喉对咽喉有很好的滋润的作用

菜谱创建时间：2020-11-08 16:07:33