养子宫，光滑皮肤的玫瑰🌹花胶奶冻，另附赠鱼胶泡发方法

作者： 晨妈自然鲜养

最近带娃熬夜，发现皮肤越来越不好，鱼胶吃起来，为了皮肤好，身体好，鱼胶不能少、

用料

• 玫瑰花 几片
• 黄花筒鱼胶 15-20克
• 姜片 几片
• 桂圆 3颗
• 灰枣 5颗
• 枸杞 10粒
• 纯牛奶 250毫升克

养子宫，光滑皮肤的玫瑰🌹花胶奶冻，另附赠鱼胶泡发方法的做法步骤

步骤 1

冲洗干净，多泡了2只，炖汤用，底部放姜片，蒸10分钟

步骤 2

鱼胶蒸了10分钟的样子，缩小了正常哈

步骤 3

纯净水泡发一夜，尽量12小时以上吧

步骤 4

第二天起早的样子

步骤 5

把杂质清洗干净，切自己喜欢的形状即可，大小无所谓，把所有食材放入炖盅，纯净水刚好齐平食材即可，隔水炖2小时，

步骤 6

再倒入250毫升纯牛奶炖30分钟即可，我放了陈皮，炖出来有点苦头，不建议大家放陈皮了、

步骤 7

过筛，趁热吃掉鱼胶即可～

步骤 8

把液体倒入提前洗干净的容器～表面可以撒玫瑰花🌹，凉透放冰箱保鲜即可、

步骤 9

我大概放了半天吧，拿出来就可以吃了，

步骤 10

美不美

步骤 11

和布丁一样的口感，无添加！很健康的一款甜品，主要不长肉啊！吃鱼胶对皮肤超级好，养子宫～有条件的宝宝建议一定要吃鱼胶！一定要！！！

养子宫，光滑皮肤的玫瑰🌹花胶奶冻，另附赠鱼胶泡发方法的小贴士

此方无糖版，因为有红枣和桂圆的甜度，我觉得够了，可以按照自己的口味加糖，也可以吃的时候拌蜂蜜！灵活些哈哈～ 做好我家13个多月宝宝看我吃也要吃， 给几口没事儿哈哈、

菜谱创建时间：2020-11-07 22:50:28