番茄虾仁意面

作者： 一颗小栗子呀

下班后的晚餐，必须方便快捷又营养丰富！ 食材简单，拒绝外卖！ 两炉开锅，一个小时就OK！

用料

• 螺旋意面 一份
• 虾 250克
• 番茄 一个

番茄虾仁意面的做法步骤

步骤 1

开水后放入意面，加入少许盐

步骤 2

十五分钟后捞出放一边

步骤 3

虾切头拔虾线

步骤 4

放入开水烫熟捞出，取虾仁备用

步骤 5

因为买的是新鲜虾，所以虾头拿来熬汤底，沸腾后关火放入葱花

步骤 6

番茄切丁

步骤 7

锅中倒油，放入蒜末，翻炒后放入番茄翻炒，等到番茄出沙后放入虾汤，沸腾后再放入虾仁焖十分钟. 在倒水入碗中，加入淀粉，盐，少许生抽蚝油拌匀后倒入锅中搅拌收汁出了锅，把茄汁淋在意面上面，撒上葱花 完成出锅

番茄虾仁意面的小贴士

茄汁浓郁，酸酸甜甜，大人小孩都爱吃。 低脂低卡也很适合减肥人士哦！

菜谱创建时间：2020-11-06 12:06:27