美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹

作者： 茂蕾

用料

• 银耳 四分之一朵
• 桃胶 8小颗
• 皂角米 8颗
• 枸杞 10粒
• 红枣 2颗
• 桂圆 5颗
• 冰糖 适量

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的做法步骤

步骤 1

银耳四分之一朵、桃胶8颗、皂角米8颗用纯净水泡开。我所有的材料都是晚上泡上的，早上煮正好。桃胶泡开一定要清洗干净。

步骤 2

燕窝也是晚上睡觉前用纯净水泡上，早上正好可以用。就这么一点能泡一大碗。泡发后用流动的纯净水冲洗干净备用。

步骤 3

枣切片，枸杞10颗，桂圆8颗。

步骤 4

锅中加入适量纯净水，水可多点。放入红枣、桂圆、桃胶、皂角米。银耳剪碎放入。大火煮开，小火煮一小时。

步骤 5

放入燕窝、枸杞、冰糖再煮二十分钟。

步骤 6

软糯香甜的银耳桃胶燕窝羹就可以喝了。

美容养颜篇——银耳桃胶燕窝羹的小贴士

喜欢稀一点的可以多放点纯净水煮。我煮的是两碗的量。 燕窝煮二十分钟就可以了，时间长了会水化。

菜谱创建时间：2020-11-06 09:14:37